يستطيع الناس بناء عظام قوية والحفاظ عليها مع التقدم في العمربالتالي التقليل من خطر هشاشة العظام، من خلال اتباع عادات معينة ونمط حياة صحي. سنقدّم لكم في ما يلي بعض الطرق الطبيعية لبناء عظام... Read more
تشيرالأدلة والأبحاث الصحية الجديدة إلى أن الالتزام بنظام البحرالأبيض المتوسط الغذائي له تأثير إيجابي على كثافة العظام في الجسم. و نظر الباحثون في الدراسة، وهي عبارة عن تحليل تلوي نشر في المج... Read more
تعتبر التمارين من أفضل الطرق لعلاج هشاشة العظام لأنها يمكن أن تساعد الشخص على إنقاص الوزن وبناء العضلات وتقوية المفاصل. ولكن ليست كل التمارين مفيدة تماماً لأن بعضها يمكن أن يؤثر سلباً على ال... Read more
حذرت الجمعية الألمانية لداء السكري من أن مرض السكري المزمن يزيد من خطر الإصابة بهشاشة وضمور العظام. ووفقا لموقع “فيستا باز” الطبي، أشارت الجمعية الألمانية إلى أن مرضى السكري يمكن... Read more
يحيي العالم في العشرين من أكتوبر كل عام، اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام، وذلك لنشر التوعية بالمرض الذي ينتشر بصورة أكبر لدى النساء، وطرق الوقاية منه. ويعد مرض هشاشة العظام، واحدا من أكثر ال... Read more
