كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية. ونظرت الدراس... اقرأ المزيد
أخر الأخبار
- جمعية المصارف تعلن تعليق الإضراب واستئناف الأعمال اليوم
- يوسف القصيفي رئيسا لنادي عمشيت الرياضي لولاية ثانية
- اجتماع بين رئيس الحكومة الأردنية ووزراء الزراعة في لبنان وسوريا والعراق
- علامات تدل على تدهور الصحة النفسية
- المانيا تحدد مكافآت التتويج بكأس العالم
- بعد سرقتها فجراً.. محطة «تاتش» في القبيات تعود الى العمل
- نصّار: حملة «أهلا بهالطلة» أدخلت 6.6 مليارات دولار
- اكتشاف قطرة ماء على كويكب يبعد 300 مليون كيلومتر عن الأرض
- ابتكار تكنولوجيا للحفاظ على الطعام طازجا
- حبيقة: لا انفراجات قبل رأس السنة وصندوق النقد أشار الى أن الامور لا تسير بالاتجاه الصحيح
2018 Journalalire Powered by Delta Lebanon