تعتبر الشمس مصدرا للحياة، بيد أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية سلبي على الجلد. وللوقاية منها يجب تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل الجزر. الجزر: غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجس... اقرأ المزيد
يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة “مثيرة”. ووفقا لدراسات عديد... اقرأ المزيد
يعتبر الكولاجين أساس بنية الجلد المرنة الذي يملأ الفراغات بين الخلايا. أي يمكن إبطاء شيخوخة الجلد أو وقفها بوقف تدمير الكولاجين وزيادة إنتاجه. ويوضح أخصائيا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفيتل... اقرأ المزيد
يشير الخبراء إلى أهمية الحفاظ على البشرة من خلال اتباع روتين حماية يومي وتناول الأغذية المفيدة لصحة البشرة. ويوضح الأستاذ المشارك في طب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك... اقرأ المزيد
أوردت مجلة “my life” أن مساعد الإنزيم Q10 يتمتع بالعديد من الفوائد لصحة وجمال البشرة، حيث إنه يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة شيخوخة البشرة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مسا... اقرأ المزيد
تلعب البشرة دورا حيويا في حماية الجسم، ويمكن أن تساعد بعض مقايضات النظام الغذائي بشكل فعال في إصلاح البشرة، من أولئك الذين قد يعانون من حروق الشمس وجفاف الجلد، إلى أولئك الذين يريدون نصائح ل... اقرأ المزيد
حددت دراسة جديدة أربعة مكملات غذائية يمكن أن تعزز ترطيب البشرة، مما يساهم في جعلها أكثر حيوية ونضارة وأقل تجاعيد. ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition أن مكملات الكولاجين و... اقرأ المزيد
هناك عدد غير قليل من الأخطاء اليومية التي نرتكبها والتي تتسبب في تلف بشرة الوجه. جمعت باولا بليك دايان، الخبيرة في مستحضرات التجميل المتقدمة والطب الطبيعي، جميع الأخطاء الأكثر شيوعا التي ترت... اقرأ المزيد
قال الخبراء، إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية وتعبيرات الوجه المتكررة والضغط والعمليات البيولوجية يسرع من شيخوخة الجلد، بحسب تقرير لموقع “تايم أوف إنديا”. وأشار الخبراء إلى أن التغ... اقرأ المزيد
إن شرب كميات كبيرة من الماء يساهم في الحصول على بشرة مشرقة وصحية وشابة، فالإكثار من الماء يوميا يساعد على تخليص الجسم والجلد من السموم. يكمن السبب الرئيسي لجفاف وضعف البشرة بعدم شرب كمية كاف... اقرأ المزيد
