وضعت اختصاصية التغذية أنجلي موكرجي خطة لنظام غذائي مناسب للنساء في الأربعينات، اللواتي يكافحن للحصول على جسم رشيق، والمحافظة على لياقتهن البدنية. وكتب موكرجي في منشور على “انستغرام... اقرأ المزيد
يعاني العديد من الناس حول العالم من زيادة الوزن خصوصا في فصل الشتاء، ويرجع خبراء تغذية ذلك إلى 5 أسباب: اكتئاب الشتاء غالبا يبدأ ما يطلق عليه اكتئاب الشتاء، ويؤثر على هرمونات الجسم، خصوصا ال... اقرأ المزيد