الحازوقه (Synchronous diaphragmatic flutter) هي عبارة عن حالة طبية تنشأ عندما ينقبض الحجاب الحاجز فجأة لا إرادياً، في ذات الوقت الذي تنقبض فيه الحنجرة ما يؤدي بالمحصلة إلى منع مرور الهواء.
هناك العديد من الطرق والوسائل لعلاج الحازوقه أو الفواق التي قد تصيب الجهاز التنفسي، وهي طرق موصى بها طبياً، ونذكر منها:
1- علاج الحازوقه عبر التنفس واتخاذ الوضعية المناسبة
- خذ نفساً وامتنع عن الزفير مدة 10 ثواني، ثم قم بالزفير بشكل تدريجي وبطيء، كرر هذه الخطوة 3-4 مرات، ثم أعد الكرة بعد 20 دقيقة.
- تنفس في كيس ورقي (لا تضع رأسك كله في الكيس).
- قم بضم ركبتيك إلى صدرك لمدة دقيقتين كاملتين.
- قم بالضغط قليلاً على الصدر، وذلك عبر الانحناء إلى الأمام.
2- علاج الحازوقه عن طريق الطعام والشراب
- الغرغرة بماء مثلج.
- ضع بضعة قطرات من الخل في فمك.
- قم بوضع بعض حبيبات السكر من النوع الكبير قليلاً على لسانك، وعندما تبدأ في الذوبان ابتلعها.
- ارتشف مياه مثلجة ببطء شديد.
- قم بارتشاف مياه ساخنة ببطء شديد ودون أن تتنفس.
- ضع شريحة رفيعة من الليمون على سطح لسانك، وقم بمصها كما تفعل مع أي قطعة حلوى صلبة.
3- علاج الحازوقه عبر نقاط الضغط في الجسم
- أخرج لسانك وأمسك به بأطراف أصابعك واضغط عليه قليلاً، تعمل هذه التقنية على تحفيز عمل العصب المبهم والتقليل من تشنجات الحجاب الحاجز (هذه الطريقة قد تنجح ولكنها غالباً لا تجدي نفعاً).
- قم بالضغط يدوياً على الحجاب الحاجز وبلطف.
- قم بالضغط قليلاً على طرفي أنفك أثناء قيامك بعملية البلع.
غالباً تختفي الحازوقه دون الحاجة لأي تدخل طبي، أما إذا كان السبب وراء الحازوقة أمراً أو حالة طبية ما، فعندها يجب علاج هذه الحالة أولاً للتخلص من الحازوقه.
4- علاج الحازوقه بالأدوية: متى يتم؟
أحياناً قد يضطر الطبيب لوصف أدوية معينة لعلاج الحازوقه، وذلك في حال كان المريض:
- يواجه صعوبات في تناول الطعام وخسارة الوزن .
- يواجه صعوبات ومشاكل في النوم، أو يعاني من الأرق.
- تبدو عليه أعراض الإكتئاب المرضي.
(المصدر:Webteb)
