قياس محيط الخصر عند الرجال يحدد كمية الدهون في منطقة البطن، خصوصا وأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وتعتبر أكثر خطورة من نظيرتها في الأماكن الأخرى من الجسم.
ويتم قياس محيط الخصر على مستوى السرة أو عند أقصى نقطة في البطن.
فإذا كان محيط خصر الرجل أكبر من 94 سم، فإنه يكون عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية ومشاكل في الانتصاب.
أما إذا بلغ محيط الخصر أكثر من 102 سم فذلك يزيد بشكل كبير من خطر الأمراض المذكورة.
وعندما يكتسب الرجال وزنا زائدا، تتركز الدهون كقاعدة عامة أولا في منطقة الخصر ويبدأ تراكمها حول الأعضاء الحيوية في تجويف البطن، مثل الكبد والبنكرياس.
والدهون الزائدة لها تأثير سلبي للغاية على صحة الرجال فهي:
تزيد الكولسترول الضار LDL والدهون الثلاثية وتقلل كمية الكولسترول الحميد في الدم.
ترفع مستويات السكر في الدم والأنسولين.
تؤدي إلى مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.
